διατροφή
Υγεία

Χορτοφάγοι και ψαροφάγοι κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιακές παθήσεις

Αυτοί που ακολουθούν χορτοφαγική ή ψαροφαγική διατροφή διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο καρδιάς (CHD) συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν και κρέας, σ...

Υγεία

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή αιτία, σύμφων...

Υγεία

Προσοχή στο λάδι τηγανίσματος, ειδικά αν έχετε ευαισθησία στο έντερο

Την προσοχή μας όσο αφορά το λάδι τηγανίσματος εφιστούν εκ νέου επιστήμονες, καταδεικνύοντας ότι επιδεινώνει τις φλεγμονές και τους όγκους στο έντερο. Τα φυτικά έλαια είναι ιδια...

Νέο Επιχειρείν

Άφησε την τράπεζα, έγινε αγρότης, βρήκε την υγειά του και... μας προσκαλεί

Ανοικτό αγρόκτημα φυσικής καλλιέργειας, όπου οι πολίτες θα μπορούν να μαζεύουν μόνοι τους για κατανάλωση τα ...micro και baby προϊόντα που καλλιεργεί ήδη, σχεδιάζει να δημιουργήσει...

Υγεία

Καταναλώνουμε 5 γρ. πλαστικού την εβδομάδα! - "Χαμηλή επικινδυνότητα" λέει ο ΠΟΥ

Τα μικρά πλαστικά σωματίδια που υπάρχουν στο πόσιμο νερό δεν συνιστούν κίνδυνο για την υγεία, εκτιμά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Ενώ οι μέχρι τώρα έρευνες για τα πλαστ...

Υγεία

Κόκκινο κρασί = 1 ώρα γυμναστήριο! (βοηθάει και τους αστροναύτες στον Άρη)

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα όσο καιμία ώρα στο γυμναστήριο, συμπεραίνειέρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά. Το ίδιο πιστεύει και η N...

Υγεία

Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο προκαρκινικών μορφωμάτων στο παχύ έντερο

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημο...

Υγεία

Ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών = αυξημένος κίνδυνος για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με ένα μεγάλο μέρος των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Περίπου ένας στους επτά θανάτους καρδιαγγειακή...

ΕΥΖην

Κετογονική δίαιτα προσαρμοσμένη για vegans: Δυνατός συνδυασμός για απώλεια βάρους - λίπους

Η κετογονική δίαιτα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους απώλειας βάρους. Την ίδια ώρα οι vegans αυξάνονται διαρκώς και στηχώρα μας. Γι' αυτό ζητήσαμε από τον*Άκητης CTfiveper...

Υγεία

Αυξημένος καρδιαγγειακός (και όχι μόνο) κίνδυνος από συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων

Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα δύο μεγάλων ευρωπαϊκών ερευνών. Τα στοιχεία...

ΕΥΖην

Δυσανεξία στη λακτόζη; Έτσι παίρνουμε ασβέστιο χωρίς να καταναλώνουμε γαλακτοκομικά

Περίπου το 65% του συνολικού πληθυσμού έχειμειωμένη ικανότητα να χωνέψει την λακτόζη μετά το στάδιο της βρεφικής ηλικίας.Αν έχετε ενοχλήσεις μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών, ίσω...

Υγεία

Πολλούς ξηρούς καρπούς στην εγκυμοσύνη για καλύτερη νευροανάπτυξη των παιδιών

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά ο...

Υγεία

Με μέτρο τα συμπληρώματα ασβεστίου, αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Η κατανάλωση συμπληρωμάτων ασβεστίου σε υψηλές δόσεις κάθε μέρα σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, χωρίς το ίδιο όμως να ισχύει και για το ασβέστιο που προσλαμβά...

ΕΥΖην

Παγκόσμια πατρίδα του κρόκου η Αττική

Η προέλευση του φυτού του κρόκου αποτελεί, εδώ και χρόνια, αντικείμενο έρευνας και εικασιών. Δύο νέες γερμανικές επιστημονικές έρευνες συγκλίνουν στην εκτίμηση ότι ο «κρόκος ο ήμερ...

Υγεία

Η κακή διατροφή «σκοτώνει» περισσότερο από το τσιγάρο και την υπέρταση - Βελτιώνονται οι Έλληνες, αλλά...

Η κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, περισσότερους απ' ότιτο τσιγάρο και η υπέρταση, σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Όσο αφ...

ΕΥΖην

Νηστεία; Εξαιρετική ευκαιρία για fitness!

Διανύουμε τη Σαρακοστή, την πιο σημαντική περίοδονηστείας των Ορθοδόξων Χριστιανών, πριν τη μεγαλύτερη γιορτή του εκκλησιαστικού ημερολογίου, το Πάσχα. Αυτή η ιδιαίτερη περίοδος μπ...

TECHin

Sushi από 3D εκτυπωτές με βιοδεδομένα του πελάτη

Επιστήμη και sushiσυνδυάζει η ιαπωνική εταιρεία Open Meals, δημιουργώνταςπλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή, βασισμένη στις ανάγκες του οργανισμού του γκουρμέ πελάτη. Η εταιρεία θ...