Ανεβάσατε πίεση; 5 απλές τροφές που τη ρίχνουν
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι αν η πίεσή μας είναι ανεβασμένη, το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνουμε για να πέσει, είναι να περιορίσουμε σημαντικά το αλάτι στη διατροφή μας. Αυ...
διατροφή
Υγεία
ΕΥΖην
Τουρισμός
ΕΥΖην
Ελλάδα
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Διεθνή
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Υγεία
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Επιχειρήσεις
Υγεία
ΕΥΖην
Υγεία
ΕΥΖην
Τουρισμός
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Υγεία
Τουρισμός
Υγεία
Υγεία
Διεθνή
Υγεία
Νέο Επιχειρείν
Οι γιορτές πέρασαν, τα κιλά έμειναν; Τα χάνουμε με αυτή τη -διόλου στερητική- δίαιτα 7 ημερών
Γεμιστή γαλοπούλα, χοιρινό με δαμάσκηνα, ρολό κοτόπουλο, σοκολατένια γλυκά, μελομακάρονα, κουραμπιέδες - και αυτά είναι μόλις μερικά από όσα υπήρχαν στα γιορτινά τραπέζια. Εννοείτα...
TasteAtlas: Η ελληνική κουζίνα δεύτερη καλύτερη στον κόσμο - Ποια πιάτα και προϊόντα ξεχωρίζουν
H Eλλάδα είναι η δεύτερη χώρα στον κόσμο με την καλύτερη κουζίνα, σύμφωνα με το TravelAtlas, το οποίο διαμόρφωσε μια κατάταξη με τα 100 καλύτερα εμβληματικά εθνικά και τοπικά πιάτα...
Αυτά τα 5 ροφήματα "καίνε" κοιλιακό λίπος
Θέλετε να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς; Όπως υπάρχουν ζαχαρούχα ροφήματα που προσθέτουν βάρος και λίπος στην περιοχή, έτσι υπάρχουν και υγιεινά detox ροφήματα, που βοηθούν στην κα...
Μέλη του ΚΕΘΕΑ Ιθάκη πήγαν... "μαΓΗρεύοντας" με οικολογικό μενού
Ένα οικολογικό μενού, με προϊόντα από το βιολογικό τους αγρόκτημα, χωρίς τη χρήση πολλών συσκευασιών και πλαστικού και με τη βοήθεια δύο σεφ- αποφοίτων της Θεραπευτικής Κοινότητας,...
Εορταστικά τραπέζια: 7 tips για να τα απολαύσουμε, χωρίς μετά να... φοβόμαστε τη ζυγαριά
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια περίοδος με πολλά τραπέζια, τα οποία καταλήγουν σε πολύ φαγητό και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.Η αύξηση βάρους κατά την διάρκεια των γιορτών...
Έτσι τρώμε το βράδυ για έλεγχο του βάρους μας, αλλά και για καλό ύπνο
Το τί τρώμε γιαδείπνο είναι σημαντικό, τόσο για τον έλεγχο του βάρους μας, όσο και για να έχουμε καλό ύπνο. Σίγουρα, κανένας μας δεν κοιμάται καλά με άδειο στομάχι, αλλά ούτε και μ...
Άγχος: Η τροφή μας μπορεί να είναι το "φάρμακό" μας
Έχετε άγχος; Προσπαθείτε να το αποβάλλετε, αλλά αυτό επιμένει; Πέραν της πραγματικά δύσκολης συγκυρίας που ζούμε, καλό είναι να θυμόμαστε ότι και η σύγχρονη διατροφή προάγει το οξε...
Σχεδόν οι μισοί άνθρωποι της Γης τρώνε είτε πάρα πολύ, είτε πολύ λίγο
Σχεδόν ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός πάσχει από κακή διατροφή, κάτι που έχει βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία του, αλλά και στον πλανήτη. Όπως υπογραμμίζει η ετήσια έκθεση “Global ...
Είσαι vegan; Αυτές οι τροφές παρέχουν επαρκή πρωτεΐνη
Βγάζετε το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή σας, αλλά δεν είστε σίγουροι ότι θα ικανοποιήσετε τις απαιτήσεις του οργανισμού σας σε ό,τι αφορά την πρωτεΐνη; Το κα...
Πήραν την τροφή τους στα χέρια τους και πλέον παρουσιάζουν το παράδειγμά τους στο εξωτερικό
Στα χέρια τους αποφάσισαν να πάρουν την τροφή τουςπριν από λίγα χρόνια οι άνθρωποι ενός μη κερδοσκοπικού κοινωνικού καταναλωτικού συνεταιρισμού, που ένωσαν τις δυνάμεις τους, με σκ...
"Δεκάλογος" υγιεινής διατροφής για παιδιά, για μείωση της παιδικής παχυσαρκίας
Σε έναν «δεκάλογο» υγιεινής διατροφής για παιδιά προχώρησαν οι καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα τα Τρίκαλα, προκειμένου να...
Αντίστροφη δίαιτα: Χάνουμε λίπος, τρώγοντας περισσότερο!
Γίνεται να χάνουμε λίπος, τρώγοντας περισσότερο; Παρ' ότι φαίνεται παράδοξο, ναι! Η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων, μπορεί να είναι το “κλειδί” για την απώλεια βάρους και την μεί...
Το καρύκευμα που ρίχνει αμέσως τη χοληστερόλη
Η χοληστερόλη παράγεται από τον οργανισμό μας, αλλά προέρχεται και από την τροφή και όπως και τα τριγλυκερίδια, ανήκει στα λιπίδια. Συνήθως στις εξετάσεις αίματος μετράμε την ολική...
"Ευέλικτη" δίαιτα: Καίει όντως περισσότερο λίπος;
Η ευέλικτη δίαιτα είναι μια σχετικά νέα τάση και ίσως η πιο υγιεινή δίαιτα της «τελευταίας στιγμής». Είναι όμως και η πιο αποτελεσματική; Το ζήτημα είναι αμφιλεγόμενο. Διαπιστώνετα...
H «τροφή του μέλλοντος» παρασκευάζεται στην Ελλάδα
Στην Ελλάδα υπάρχουν τουλάχιστον έξι χιλιάδες είδη και υποείδη φυτών σύμφωνα με σχετική έκθεση του υπουργείου Περιβάλλοντος (2014). Η βιοποικιλότητα της χώρας αποτελεί τη δεύτερη μ...
Το μητρικό γάλα προστατεύει από τον παιδικό διαβήτη, αλλά το αγελαδινό αυξάνει τον κίνδυνο
Ο θηλασμός ενός μωρού μειώνει τον κίνδυνο αυτό να εμφανίζει διαβήτη τύπου 1 («παιδικό»), ενώ η κατανάλωση άνω των δύο έως τριών ποτηριών αγελαδινού γάλατος τη μέρα κατά την παιδική...
Το superfood - καρύκευμα που τονώνει (και) τις καύσεις
Υπάρχουνβότανα και καρυκεύματα που συμβάλλουν στη διατήρηση της γραμμής μας; Ευτυχώς ναι! Μια από τις πιο γνωστές ρίζες με θεραπευτική και λιποδιαλυτική δράση, που χρησιμοποιείται ...
"Αιρετική" μελέτη: Τα λιπαρά των γαλακτοκομικών δεν αυξάνουν, αλλά μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Χαράς ευαγγέλια για όσους θέλουν να τρώνε πολλά γαλακτοκομικά, ακόμη και με πλήρη λιπαρά. Οι άνθρωποι που κάνουν διατροφή πλούσια σε λιπαρά γαλακτοκομικών προϊόντων, έχουν μειωμένο...
Ζάχαρη, η "ασύμμετρη απειλή": Κι όμως, κόβεται!
Όλοι την κατηγορούμε, αλλά οι περισσότεροι δεν αντέχουμε να τη βγάλουμε εντελώς από τη ζωή μας. Ακούγεται σαντοξική σχέση, αλλά πρόκειται απλώς για τη... ζάχαρη,αυτή την "ασύμμετρη...
Taste Halkidiki: "Σαν τη Χαλκιδική δεν έχει"... και στη γαστρονομία
Οι επισκέπτες και οι λάτρεις της λένε «σαν την Χαλκιδική δεν έχει» για να υμνήσουν τις μοναδικές παραλίες, τις θάλασσες και το πανέμορφο φυσικό της περιβάλλον. Τα τελευταία χρόνια,...
6 Tips για να επανέλθετε σε φόρμα μετά τις διακοπές
Για τους περισσότερους από εμάς η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά από διακοπές δεν είναι εύκολη υπόθεση. Από τις παραλίες, τα τοπικά εδέσματα και τα ποτά δίπλα στο κύμα, επανερχ...
"Eating Our Way To Extinction", ντοκιμαντέρ με αφηγήτρια την Kate Winslet (trailer)
Οι διατροφικές συνήθειες περνούν στο μικροσκόπιο στο νέο περιβαλλοντικό ντοκιμαντέρ "Eating Our Way To Extinction" με αφηγήτρια την Kate Winslet (Κέιτ Γουίνσλετ). Η βραβευμένη μ...
Διατροφή με πολλά ωμέγα-3 και λίγα ωμέγα-6 βοηθά στη μείωση των πονοκεφάλων
Η συχνή κατανάλωση τροφών με άφθονα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υπάρχουν σε αρκετά ψάρια και θαλασσινά) μειώνει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών, σύ...
Χαλκιδική: Δημοτικό Μουσείο Μελιού ετοιμάζεται στην Αρναία
Θα είναι ένα μουσείο, κυριολεκτικά, όλο... γλύκα. Το πρώτο Δημοτικό Μουσείου Μελιού στην Ελλάδα ετοιμάζεται να πάρει «σάρκα και οστά» στην Αρναία του δήμου Αριστοτέλη, στο τρίτο...
Μειωμένος ο κίνδυνος χρόνιας ηπατοπάθειας για όσους πίνουν καφέ
Η κατανάλωση καφέ -με ή χωρίς καφεΐνη- σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο για την εμφάνιση χρόνιας ηπατικής νόσου και άλλων ηπατικών βλαβών, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μ...
Έφηβοι + κινητό = ανθυγιεινή διατροφή και αύξηση βάρους
Ακόμη και η μέτρια χρήση «έξυπνου» κινητού τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της διατροφής και το σωματικό βάρος των εφήβων, σύμφωνα με μια μεγάλη νοτιοκορεατική ...
Οι Ελβετοί ψηφίζουν, αν θα απαγορεύσουν τα συνθετικά φυτοφάρμακα
Η πρώτη χώρα στην Ευρώπη που θα απαγορεύσει τη χρήση συνθετικών φυτοφαρμάκων μπορεί να γίνει η Ελβετία, μετά το αυριανό (13 Ιουνίου) δημοψήφισμα, το οποίο οι υποστηρικτές της πρωτο...
Μικρότερος κίνδυνος σοβαρής Covid-19 με φυτοφαγία - ψαροφαγία, αυξημένος με πρωτεϊνική διατροφική
Οι άνθρωποι που είναι κατά κύριο λόγο φυτοφάγοι ή ψαροφάγοι, έχουν μικρότερες πιθανότητες για μέτρια ή βαριά λοίμωξη Covid-19, κατά 73% και 59% αντίστοιχα, ενώ το αντίθετο συμβαίνε...
Γυναίκα και Αγροδιατροφή: Ένας επιταχυντής επιχειρηματικών ιδεών γένους θηλυκού
Tην έναρξη του νέου επιταχυντή ιδεών (early-stage idea) Empowering Women Agripreneurs (EWA), με αντικείμενο την ενδυνάμωση γυναικών επιχειρηματιών στον κλάδο της αγροδιατροφής στην...
Sofokleous In © 2024 design & development by WebOlution