Σεισμός 3,9 Ρίχτερ σημειώθηκε πριν από λίγο στην Τουρκία, κοντά στην περιοχή Μαρμαρά.
Το εστιακό βάθος εντοπίζεται στα 9 χιλιόμετρα.
Σεισμός 3,9 Ρίχτερ σημειώθηκε πριν από λίγο στην Τουρκία, κοντά στην περιοχή Μαρμαρά.
Το εστιακό βάθος εντοπίζεται στα 9 χιλιόμετρα.
Για δεκαετίες, η αντιμετώπιση της διαταραχής πανικού βασιζόταν σε μια κεντρική ιδέα: ηρεμήστε το σώμα για να ηρεμήσει και ο νους. Βαθιές αναπνοές, προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, τεχνι ...