Σεισμική δόνηση εντάσεως 4,6 Ρίχτερ σημειώθηκε τρία λεπτά μετά τις 12 το μεσημέρι με επίκεντρο θαλάσσιο χώρο 100 χιλιόμετρα νότια της Ιεράπετρας. Σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο Αθηνών, το εστιακό βάθος ήταν στα 10 χιλιόμετρα.
Σεισμική δόνηση εντάσεως 4,6 Ρίχτερ σημειώθηκε τρία λεπτά μετά τις 12 το μεσημέρι με επίκεντρο θαλάσσιο χώρο 100 χιλιόμετρα νότια της Ιεράπετρας. Σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο Αθηνών, το εστιακό βάθος ήταν στα 10 χιλιόμετρα.
Για δεκαετίες, η αντιμετώπιση της διαταραχής πανικού βασιζόταν σε μια κεντρική ιδέα: ηρεμήστε το σώμα για να ηρεμήσει και ο νους. Βαθιές αναπνοές, προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, τεχνι ...