MEDsin.gr

Βιταμίνη D και επιδερμίδα

Δημοσιεύθηκε: 12 Σεπτεμβρίου 2017, 16:50

Βιταμίνη D και επιδερμίδα

Είναι γνωστό πως η βιταμίνη D είναι μια ουσία που συνθέτει ο ίδιος ο ανθρώπινος οργανισμός όταν το δέρμα μας έρχεται σε επαφή με τις ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, η ποσότητα που έχει ο καθένας στο αίμα του ποικίλει ανάλογα με το πώς είναι ντυμένος και με το πόσο σκούρα είναι η επιδερμίδα του. 

Είναι πολύ σημαντικό και θα πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα το γεγονός πως το δέρμα δεν δημιουργεί βιταμίνη D εάν δέχεται την υπεριώδη ακτινοβολία πίσω από παράθυρα. Αυτό συμβαίνει επειδή το γυαλί απορροφά σχεδόν ολοκληρωτικά τις υπεριώδεις ακτίνες και το ποσό της UVB που δέχεται είναι ελάχιστο (κάτω από τρεις μονάδες).

Όσον αφορά τα ζώα που έχουν φτερά ή παχιά γούνα, οι υπεριώδεις ακτίνες δεν μπορούν να εισχωρήσουν μέσα στο δέρμα και να δημιουργήσουν τη συγκεκριμένη βιταμίνη. Έτσι, η βιταμίνη του ήλιου δημιουργείται στις λιπώδεις εκκρίσεις, οι οποίες καλύπτουν τα φτερά ή την γούνα. Για να την προσλάβουν τα ζώα πρέπει να γλείψουν τα διάφορα σημεία της επιδερμίδας. 

Η δημιουργία βιταμίνης D μειώνεται σε ποσοστό περίπου 95% όταν ο άνθρωπος χρησιμοποιεί λάδι, γαλάκτωμα ή κρέμα αντηλιακής προστασίας με δείκτη μεγαλύτερο από 8. Έτσι, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, το 40% των νεαρών ενηλίκων στις ΗΠΑ και το 60% των ηλικιωμένων στη Γαλλία παρουσιάζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Το ποσοστό αυτό ξεπερνάει το 70% και μπορεί να φτάσει ακόμη και στο 95% όταν οι ηλικιωμένοι άνθρωποι φιλοξενούνται σε οίκο ευγηρίας και δεν τους βλέπει καθόλου ό ήλιος.

 

» Δείτε όλα τα άρθρα από MEDsin

Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
Περισσότερες ειδήσεις από MEDsin
Υπ. Υγείας: Δικαίωση από το ΣτΕ για τις υποθέσεις Γιαννόπουλου- Μπίτα

Υπ. Υγείας: Δικαίωση από το ΣτΕ για τις υποθέσεις Γιαννόπουλου- Μπίτα

Ανακοίνωση εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας, αναφορικά με την "δικαίωση" από το ΣτΕ για την απομάκρυνση των Γιαννόπουλου- Μπίτα από το Δ.Σ. του...
ΕΠΕ: Αναβιώνουν παλιές λοιμώξεις λόγω του αντιεμβολιαστικού κινήματος

ΕΠΕ: Αναβιώνουν παλιές λοιμώξεις λόγω του αντιεμβολιαστικού κινήματος

Επίθεση στους γονείς που αρνούνται να εμβολιάσουν τα παιδιά τους, ελεώ διαδικτυακών μύθων, εξαπέλυσε η ΕΠΕ. Η Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία έχει επανειλημμένα, από...
Εντοπίστηκαν δύο ακόμα κρούσματα ιλαράς σε επαγγελματίες υγείας

Εντοπίστηκαν δύο ακόμα κρούσματα ιλαράς σε επαγγελματίες υγείας

Εντοπίστηκαν δύο νέα κρούσματα ιλαράς σε επαγγελματίες υγείας σύμφωνα με νέα ανακοίνωση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων Δημόσιων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ). Πρόκειται για γιατρό...
Σε έλλειψη τα εμβόλια ιλαράς με τα κρούσματα να έχουν φτάσει τα 166

Σε έλλειψη τα εμβόλια ιλαράς με τα κρούσματα να έχουν φτάσει τα 166

 Ελλείψεις εμβολίων για την ιλαρά εν μέσω επιδημίας καταγγέλλει ο Ιατρικός Σύλλογος Πάτρας, καθώς όπως λέει οι εκκλήσεις προς εμβολιασμό είναι προς...
Συλλυπητήριο μήνυμα του υπουργού Υγείας για τον καθηγητή Αντώνη Κούτη

Συλλυπητήριο μήνυμα του υπουργού Υγείας για τον καθηγητή Αντώνη Κούτη

Συλλυπητήρια έστειλε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός στην οικογένεια του επιστημονικού συνεργάτη του πανεπιστημίου Κρήτης Αντώνη Κούτη ο οποίος έχασε τη ζωή...
Όλες οι σημαντικές εξελίξεις που ανακοινώθηκαν στο Συνέδριο για τις Πολιτικές του Καρκίνου

Όλες οι σημαντικές εξελίξεις που ανακοινώθηκαν στο Συνέδριο για τις Πολιτικές του Καρκίνου

 Σημαντικές ομιλίες για εξελίξεις πάνω στην αντιμετώπιση του καρκίνου, καθώς και ενδιαφέρουσες ανακοινώσεις από Έλληνες και ξένους καθηγητές και ειδικούς πραγματοποιήθηκαν χθες...
Γιατροί και νοσηλευτές στο Θριάσιο κόλλησαν ιλαρά

Γιατροί και νοσηλευτές στο Θριάσιο κόλλησαν ιλαρά

Δύο νοσηλευτές, ένα γιατρός και δύο υπάλληλοι στο κυλικείο του νοσοκομείου Θριάσιο νόσησαν από ιλαρά, σύμφωνα με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων Δημόσιων...
Τα νέα επιστημονικά δεδομένα για τη Χρόνια Μυελογενή Λευχαιμία

Τα νέα επιστημονικά δεδομένα για τη Χρόνια Μυελογενή Λευχαιμία

 Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Χρόνια Μυελογενή Λευχαιμία (ΧΜΛ) σήμερα 22 Σεπτεμβρίου, η Ελληνική Αιματολογική Εταιρεία (ΕΑΕ) ανακοίνωσε την...