MEDsin.gr

Βιταμίνη D και επιδερμίδα

Δημοσιεύθηκε: 12 Σεπτεμβρίου 2017, 16:50

Βιταμίνη D και επιδερμίδα

Είναι γνωστό πως η βιταμίνη D είναι μια ουσία που συνθέτει ο ίδιος ο ανθρώπινος οργανισμός όταν το δέρμα μας έρχεται σε επαφή με τις ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, η ποσότητα που έχει ο καθένας στο αίμα του ποικίλει ανάλογα με το πώς είναι ντυμένος και με το πόσο σκούρα είναι η επιδερμίδα του. 

Είναι πολύ σημαντικό και θα πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα το γεγονός πως το δέρμα δεν δημιουργεί βιταμίνη D εάν δέχεται την υπεριώδη ακτινοβολία πίσω από παράθυρα. Αυτό συμβαίνει επειδή το γυαλί απορροφά σχεδόν ολοκληρωτικά τις υπεριώδεις ακτίνες και το ποσό της UVB που δέχεται είναι ελάχιστο (κάτω από τρεις μονάδες).

Όσον αφορά τα ζώα που έχουν φτερά ή παχιά γούνα, οι υπεριώδεις ακτίνες δεν μπορούν να εισχωρήσουν μέσα στο δέρμα και να δημιουργήσουν τη συγκεκριμένη βιταμίνη. Έτσι, η βιταμίνη του ήλιου δημιουργείται στις λιπώδεις εκκρίσεις, οι οποίες καλύπτουν τα φτερά ή την γούνα. Για να την προσλάβουν τα ζώα πρέπει να γλείψουν τα διάφορα σημεία της επιδερμίδας. 

Η δημιουργία βιταμίνης D μειώνεται σε ποσοστό περίπου 95% όταν ο άνθρωπος χρησιμοποιεί λάδι, γαλάκτωμα ή κρέμα αντηλιακής προστασίας με δείκτη μεγαλύτερο από 8. Έτσι, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, το 40% των νεαρών ενηλίκων στις ΗΠΑ και το 60% των ηλικιωμένων στη Γαλλία παρουσιάζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Το ποσοστό αυτό ξεπερνάει το 70% και μπορεί να φτάσει ακόμη και στο 95% όταν οι ηλικιωμένοι άνθρωποι φιλοξενούνται σε οίκο ευγηρίας και δεν τους βλέπει καθόλου ό ήλιος.

 

» Δείτε όλα τα άρθρα από MEDsin

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΆΡΘΡΟ
 
Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
Περισσότερες ειδήσεις από MEDsin
Θεσ/νικη: Παρέμβαση εισαγγελέα για κρούσμα λεπτοσπείρωσης σε σχολείο

Θεσ/νικη: Παρέμβαση εισαγγελέα για κρούσμα λεπτοσπείρωσης σε σχολείο

Εισαγγελική παρέμβαση προκάλεσε επώνυμη καταγγελία για κρούσματα λεπτοσπείρωσης σε ειδικό σχολείο της Θεσσαλονίκης, λόγω εμφάνισης τρωκτικών στο κτίριο όπου στεγάζεται το σχολείο. Τα...
PNAS: Η γρίπη μπορεί να μεταδοθεί μόνο με την αναπνοή!

PNAS: Η γρίπη μπορεί να μεταδοθεί μόνο με την αναπνοή!

Η μετάδοση της γρίπης είναι ευκολότερη από ό,τι θεωρείτο έως τώρα, καθώς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, ο ιός της...
ΗΠΑ: Αιματολογική εξέταση ανιχνεύει 8 διαφορετικά είδη καρκίνου!

ΗΠΑ: Αιματολογική εξέταση ανιχνεύει 8 διαφορετικά είδη καρκίνου!

Ένα σημαντικό βήμα για την ανάπτυξη ενός καθολικού τεστ αίματος που θα ανιχνεύει όλους τους καρκίνους, έκαναν επιστήμονες στις ΗΠΑ ανάμεσά τους...
«Αττικόν»: Καταγγελίες για ράντζα σε διαδρόμους

«Αττικόν»: Καταγγελίες για ράντζα σε διαδρόμους

Κατάσταση «black out« δημιουργείται στο νοσοκομείο «Αττικόν», λόγω των συνθηκών της γενικής εφημερίας, υποστηρίζουν οι γιατροί, οι οποίοι χθες πραγματοποίησαν έκτακτη Γενική...
Ουτοπικό σχέδιο του ΕΟΠΥΥ οι συμβάσεις οικογενειακών ιατρών

Ουτοπικό σχέδιο του ΕΟΠΥΥ οι συμβάσεις οικογενειακών ιατρών

Επιστολή στον ΕΟΠΥΥ απέστειλε η πρόεδρος της Ένωσης Ιατρών ΕΟΠΥΥ κα Άννα Μαστοράκου αναφορικά με την προκήρυξη εκδήλωσης ενδιαφέροντος για σύμβαση του...
Θετικά τα αποτελέσματα από την εφαρμογή του Aptima HPV test

Θετικά τα αποτελέσματα από την εφαρμογή του Aptima HPV test

Με αφορμή το ότι ο μήνας Ιανουάριος είναι παγκοσμίως αφιερωμένος στην ενημέρωση για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας και ιδιαίτερα στην πρόληψή...
Άδικη μεταχείριση των ασθενών με Σκλήρυνση στον πίνακα μη αναστρέψιμων παθήσεων

Άδικη μεταχείριση των ασθενών με Σκλήρυνση στον πίνακα μη αναστρέψιμων παθήσεων

  Την έντονη διαμαρτυρία της για την άδικη μεταχείριση των Ατόμων με   Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ) - Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) όσον αφορά την...
Νέο ΔΣ και σύσταση Επιστημονικής Επιτροπής στην Ομοσπονδία ρευματοπαθών ασθενών

Νέο ΔΣ και σύσταση Επιστημονικής Επιτροπής στην Ομοσπονδία ρευματοπαθών ασθενών

Εκλογές για το νέο ΔΣ διεξήγαγε η Πανελλήνια Ομοσπονδία ΡευΜΑζήν ενώ, προέβη και στη σύσταση Επιστημονικής Επιτροπής με στόχο την ανάδειξη του...