MEDsin.gr

Βιταμίνη D και επιδερμίδα

Δημοσιεύθηκε: 12 Σεπτεμβρίου 2017, 16:50

Βιταμίνη D και επιδερμίδα

Είναι γνωστό πως η βιταμίνη D είναι μια ουσία που συνθέτει ο ίδιος ο ανθρώπινος οργανισμός όταν το δέρμα μας έρχεται σε επαφή με τις ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, η ποσότητα που έχει ο καθένας στο αίμα του ποικίλει ανάλογα με το πώς είναι ντυμένος και με το πόσο σκούρα είναι η επιδερμίδα του. 

Είναι πολύ σημαντικό και θα πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα το γεγονός πως το δέρμα δεν δημιουργεί βιταμίνη D εάν δέχεται την υπεριώδη ακτινοβολία πίσω από παράθυρα. Αυτό συμβαίνει επειδή το γυαλί απορροφά σχεδόν ολοκληρωτικά τις υπεριώδεις ακτίνες και το ποσό της UVB που δέχεται είναι ελάχιστο (κάτω από τρεις μονάδες).

Όσον αφορά τα ζώα που έχουν φτερά ή παχιά γούνα, οι υπεριώδεις ακτίνες δεν μπορούν να εισχωρήσουν μέσα στο δέρμα και να δημιουργήσουν τη συγκεκριμένη βιταμίνη. Έτσι, η βιταμίνη του ήλιου δημιουργείται στις λιπώδεις εκκρίσεις, οι οποίες καλύπτουν τα φτερά ή την γούνα. Για να την προσλάβουν τα ζώα πρέπει να γλείψουν τα διάφορα σημεία της επιδερμίδας. 

Η δημιουργία βιταμίνης D μειώνεται σε ποσοστό περίπου 95% όταν ο άνθρωπος χρησιμοποιεί λάδι, γαλάκτωμα ή κρέμα αντηλιακής προστασίας με δείκτη μεγαλύτερο από 8. Έτσι, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, το 40% των νεαρών ενηλίκων στις ΗΠΑ και το 60% των ηλικιωμένων στη Γαλλία παρουσιάζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Το ποσοστό αυτό ξεπερνάει το 70% και μπορεί να φτάσει ακόμη και στο 95% όταν οι ηλικιωμένοι άνθρωποι φιλοξενούνται σε οίκο ευγηρίας και δεν τους βλέπει καθόλου ό ήλιος.

 

» Δείτε όλα τα άρθρα από MEDsin

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΆΡΘΡΟ
 
Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
Περισσότερες ειδήσεις από MEDsin
Η 2η ΥΠΕ ενίσχυσε με γιατρούς το Περιφερειακό Ιατρείο της Μάνδρας

Η 2η ΥΠΕ ενίσχυσε με γιατρούς το Περιφερειακό Ιατρείο της Μάνδρας

Σύμφωνα με ενημέρωση της 2η Υγειονομικής Περιφέρειας (ΥΠΕ), το Περιφερειακό Ιατρείο Μάνδρας, από την επόμενη εβδομάδα, ενισχύεται με έναν επιπλέον ιατρό Γενικής...
Απόσυρση του βίντεο για τη σεξουαλική παρενόχληση ζητά ο ΠΙΣ

Απόσυρση του βίντεο για τη σεξουαλική παρενόχληση ζητά ο ΠΙΣ

 Να αποσύρει το βίντεο σεξουαλικής παρενόχλησης ασθενούς από ιατρό ζητά ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος από τη Γενική Γραμματεία Ισότητας, καθώς όπως λέει,...
Στο Υπουργείο Παιδείας θα κάνουν διαμαρτυρία την Παρασκευή οι φυσικοθεραπευτές

Στο Υπουργείο Παιδείας θα κάνουν διαμαρτυρία την Παρασκευή οι φυσικοθεραπευτές

 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ) καλεί τα μέλη του σε κοινή δράση με τους φοιτητές και σε κινητοποίηση για μια μεγαλειώδη συγκέντρωση...
Καρκίνος του Παγκρέατος: «Αντιμετωπίζοντας το φαινομενικά αδύνατο»

Καρκίνος του Παγκρέατος: «Αντιμετωπίζοντας το φαινομενικά αδύνατο»

 Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών-Εθελοντών-Φίλων-Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» Αθηνών, διοργάνωσε Επιστημονική Ημερίδα, με στόχο την ενημέρωση του κόσμου για τον καρκίνο του παγκρέατος. Η σημασία της έγκαιρης...
Σύσφιξη με παλμικό υπέρυθρο φως

Σύσφιξη με παλμικό υπέρυθρο φως

Οι περισσότερες γυναίκες που θέλουν μια άμεση λύση όσον αφορά τη σύσφιξη επιλέγουν την ιατρική βοήθεια και πιο συγκεκριμένα τις διάφορες μεθόδους...
Μην κάθεστε με τις ώρες στο σαλόνι

Μην κάθεστε με τις ώρες στο σαλόνι

Η άσκηση είναι μια απαραίτητη επιλογή για όλους όσους ξεκινούν το αδυνάτισμα και τη σύσφιξη σώματος και μπορεί να συνδυαστεί τόσο με...
Στα θρανία και πάλι οι φαρμακοποιοί της Θεσσαλονίκης

Στα θρανία και πάλι οι φαρμακοποιοί της Θεσσαλονίκης

 Με ιδιαίτερη θέρμη αγκαλιάζουν και φέτος οι φαρμακοποιοί της Θεσσαλονίκης τα μεταπτυχιακά μαθήματα που διοργανώνει-για τρίτη συνεχόμενη χρονιά- ο Φαρμακευτικός Σύλλογος της...
Ενημέρωση του κοινού για τα Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου

Ενημέρωση του κοινού για τα Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου

 Ο Σύλλογος Ατόμων με Νόσο του Crohn και Ελκώδη Κολίτιδα Ελλάδας - HELLESCC διοργανώνει ανοικτή ενημερωτική εκδήλωση στον Δήμο Κορυδαλλού με θέμα...