MEDsin.gr

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας

Δημοσιεύθηκε: 14 Μαρτίου 2017, 11:16

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας
Σχετικά tags

 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος  Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.), με το Επιστημονικό Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας-Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α), προάγει, αναγνωρίζει, εκπαιδεύει, αλλά και ενημερώνει το ευρύ κοινό, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής εφαρμογής του κατάλληλου προγράμματος άσκησης για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ασθενών με άπνοια ύπνου.

Οι αναπνευστικές διαταραχές του ύπνου ή υπνική άπνοια ή άπνοια ύπνου αποτελούν μία κατηγορία παθήσεων, που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χαλάρωση των μυών του λάρυγγα, που οδηγεί σε μερική ή πλήρη απόφραξη του αεραγωγού, καθώς και ο αυξημένος δείκτης μάζας σώματος, αποτελούν τις κύριες αιτίες εμφάνισης του συνδρόμου αυτού (Erswhitebook, 2015).

Η άπνοια ύπνου είναι μία συνήθης και προοδευτικά επιδεινούμενη χρόνια νόσος, με κύριο σύμπτωμα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθώς η νόσος εξελίσσεται μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοαγγειακού τύπου διαταραχές (λ.χ. υπέρταση), ακόμη και στην αύξηση του κινδύνου για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο και γνωστικές δυσλειτουργίες.

Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στον περιορισμό των επεισοδίων άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη μείωση άλλων παθήσεων, που σχετίζονται με τη νόσο αυτή (Erswhitebook, 2015).

Όπως λένε οι επιστήμονες, η άπνοια ύπνου σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μείωση του σωματικού βάρους, τη διακοπή καπνίσματος και την ένταξη σε τακτικό πρόγραμμα άσκησης.

Στις βαρύτερες περιπτώσεις, όταν δηλαδή ο αριθμός των απνοιών ξεπερνά τις 15 ανά ώρα, τότε αντιμετωπίζεται με τη χρήση συσκευής μηχανικού αερισμού (CPAP).

Ένας δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γενική βελτίωση της υγείας.

Η άσκηση, είτε υπό τη μορφή της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, είτε ως μέρος οργανωμένου προγράμματος άσκησης με την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, μπορεί να:

περιορίσει σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου 

δράσει προληπτικά στη μείωση εμφάνισης συνοδών νοσημάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο αυτό 

βελτιώσει τη λειτουργική ικανότητα των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου των μυών γύρω από την περιοχή του λαιμού, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των επεισοδίων της άπνοιας (Verma et al., 2016) 

βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιοαγγειακού συστήματος, περιορίζοντας τις επιπτώσεις της άπνοιας ύπνου σε αυτό (Zou & Hedner, 2015). 

Συνεπώς, η καθοδήγηση του ασθενή σε πιο υγιεινό τρόπο ζωής με διαχείριση του σωματικού βάρους του και με αύξηση της φυσικής του δραστηριότητας, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο της άπνοιας ύπνου.

» Δείτε όλα τα άρθρα από MEDsin

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΆΡΘΡΟ
Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
Περισσότερες ειδήσεις από MEDsin
Ε.Σ.Α.μεΑ.: Απροσπέλαστος ο Λευκός Πύργος για τα άτομα με αναπηρία

Ε.Σ.Α.μεΑ.: Απροσπέλαστος ο Λευκός Πύργος για τα άτομα με αναπηρία

Η μοναδική προσβάσιμη αίθουσα του Λευκού Πύργου στη Θεσσαλονίκη για άτομα με κινητική αναπηρία, στο ισόγειο του Λευκού Πύργου είναι κλειστή εδώ...
Τηλεϊατρική στα απομακρυσμένα νησιά

Τηλεϊατρική στα απομακρυσμένα νησιά

Από την Κυριακή 19 Μαρτίου 2017, ενεργοποιήθηκε η διαδικασία παροχής συμβουλευτικών υπηρεσιών για επείγοντα καρδιολογικά περιστατικά σε απομακρυσμένα νησιά, μέσω του Εθνικού...
«Ψωρίαση και Ψωριασική Αρθρίτιδα: Μύθοι και αλήθειες»

«Ψωρίαση και Ψωριασική Αρθρίτιδα: Μύθοι και αλήθειες»

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Ασθενών με Ψωρίαση και Ψωριασική Αρθρίτιδα «Επιδέρμια» προσκαλεί όλους σε ανοιχτή εκδήλωση κοινού με θέμα: «Ψωρίαση και Ψωριασική Αρθρίτιδα:...
Ο Αθανάσιος Υφαντής παραμένει επικεφαλής των οδοντιάτρων

Ο Αθανάσιος Υφαντής παραμένει επικεφαλής των οδοντιάτρων

 Με σημαντικά αυξημένο το ποσοστό σε σχέση με την προηγούμενη εκλογική αναμέτρηση, η Δημοκρατική Ανεξάρτητη Κίνηση Οδοντίατρων Αττικής με επικεφαλής τον μέχρι...
Επαρκής ύπνος για ενίσχυση της ενέργειας

Επαρκής ύπνος για ενίσχυση της ενέργειας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η οποία έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Σύλλογο Ύπνου (World Association of SLEEP Medicine, WASM) να...
Πρόληψη & Αντιμετώπιση Καρκίνων του Ουροποιογεννητικού Συστήματος

Πρόληψη & Αντιμετώπιση Καρκίνων του Ουροποιογεννητικού Συστήματος

Σημαντικά τα αποτελέσματα από την επιστημονική ημερίδα που διοργάνωσε ο Σύλλογος Καρκινοπαθών-Εθελοντών-Φίλων-Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» Αθηνών, αναφορικά με την Πρόληψη & Αντιμετώπιση Καρκίνων του...
Καλύτερος διαγνωστικός έλεγχος με την ψηφιακή μαστογραφία, αλλά...

Καλύτερος διαγνωστικός έλεγχος με την ψηφιακή μαστογραφία, αλλά...

 «Δικαίωμα της κάθε γυναίκας αποτελεί πλέον η ψηφιακή μαστογραφία, ειδικά μετά την απόφαση του ΕΟΠΥΥ να συνταγογραφεί τη συγκεκριμένη εξέταση, η οποία...
Ασπίδα προστασίας ο αντικαπνιστικός νόμος

Ασπίδα προστασίας ο αντικαπνιστικός νόμος

Η απόφαση του Υπουργείου Υγείας για την ενεργοποίηση και την εφαρμογή του νόμου για την απαγόρευση του καπνίσματος στους κλειστούς δημόσιους χώρους...