Sofokleousin.gr

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας

Δημοσιεύθηκε: 14 Μαρτίου 2017, 11:16

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας
Σχετικά tags

 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος  Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.), με το Επιστημονικό Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας-Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α), προάγει, αναγνωρίζει, εκπαιδεύει, αλλά και ενημερώνει το ευρύ κοινό, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής εφαρμογής του κατάλληλου προγράμματος άσκησης για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ασθενών με άπνοια ύπνου.

Οι αναπνευστικές διαταραχές του ύπνου ή υπνική άπνοια ή άπνοια ύπνου αποτελούν μία κατηγορία παθήσεων, που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χαλάρωση των μυών του λάρυγγα, που οδηγεί σε μερική ή πλήρη απόφραξη του αεραγωγού, καθώς και ο αυξημένος δείκτης μάζας σώματος, αποτελούν τις κύριες αιτίες εμφάνισης του συνδρόμου αυτού (Erswhitebook, 2015).

Η άπνοια ύπνου είναι μία συνήθης και προοδευτικά επιδεινούμενη χρόνια νόσος, με κύριο σύμπτωμα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθώς η νόσος εξελίσσεται μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοαγγειακού τύπου διαταραχές (λ.χ. υπέρταση), ακόμη και στην αύξηση του κινδύνου για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο και γνωστικές δυσλειτουργίες.

Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στον περιορισμό των επεισοδίων άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη μείωση άλλων παθήσεων, που σχετίζονται με τη νόσο αυτή (Erswhitebook, 2015).

Όπως λένε οι επιστήμονες, η άπνοια ύπνου σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μείωση του σωματικού βάρους, τη διακοπή καπνίσματος και την ένταξη σε τακτικό πρόγραμμα άσκησης.

Στις βαρύτερες περιπτώσεις, όταν δηλαδή ο αριθμός των απνοιών ξεπερνά τις 15 ανά ώρα, τότε αντιμετωπίζεται με τη χρήση συσκευής μηχανικού αερισμού (CPAP).

Ένας δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γενική βελτίωση της υγείας.

Η άσκηση, είτε υπό τη μορφή της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, είτε ως μέρος οργανωμένου προγράμματος άσκησης με την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, μπορεί να:

περιορίσει σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου 

δράσει προληπτικά στη μείωση εμφάνισης συνοδών νοσημάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο αυτό 

βελτιώσει τη λειτουργική ικανότητα των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου των μυών γύρω από την περιοχή του λαιμού, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των επεισοδίων της άπνοιας (Verma et al., 2016) 

βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιοαγγειακού συστήματος, περιορίζοντας τις επιπτώσεις της άπνοιας ύπνου σε αυτό (Zou & Hedner, 2015). 

Συνεπώς, η καθοδήγηση του ασθενή σε πιο υγιεινό τρόπο ζωής με διαχείριση του σωματικού βάρους του και με αύξηση της φυσικής του δραστηριότητας, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο της άπνοιας ύπνου.

» Δείτε όλα τα άρθρα από ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΆΡΘΡΟ
 
Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
NEWSLETTER Οι σημαντικότερες ειδήσεις της ημέρας στο email σου
Περισσότερες ειδήσεις από ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Bloomberg: Στο Eurogroup στη Σόφια η ρήτρα ανάπτυξης του χρέους

Bloomberg: Στο Eurogroup στη Σόφια η ρήτρα ανάπτυξης του χρέους

«Στο Eurogroup στη Σόφια θα συζητηθεί η ρήτρα ανάπτυξης του ελληνικού χρέους και οι δανειστές θέλουν να έχουν τις αναλύσεις για το...
Δρίτσας: Ο ΣΥΡΙΖΑ καταθέτει για τη Novartis ένα πόρισμα τίμιο

Δρίτσας: Ο ΣΥΡΙΖΑ καταθέτει για τη Novartis ένα πόρισμα τίμιο

"Ο ΣΥΡΙΖΑ καταθέτει ένα πόρισμα τίμιο. Ένα πόρισμα που εκθέτει όλες τις απόψεις ένθεν κακείθεν. Και του Προέδρου της Δημοκρατίας και του...
Οι αλλαγές που φέρνει το ν/σ Γαβρόγλου στην εκπαίδευση

Οι αλλαγές που φέρνει το ν/σ Γαβρόγλου στην εκπαίδευση

Στην Κεντρική Νομοπαρασκευαστική Επιτροπή της Βουλής κατατέθηκε το νομοσχέδιο για τις υποστηρικτικές δομές της εκπαίδευσης, την αξιολόγηση των στελεχών εκπαίδευσης και την...
Επιτροπή κοινοβουλευτικού ελέγχου του ΣΥΡΙΖΑ: Συνεδριάζουν για το ν/σ για την αναδοχή

Επιτροπή κοινοβουλευτικού ελέγχου του ΣΥΡΙΖΑ: Συνεδριάζουν για το ν/σ για την αναδοχή

Οι αλλαγές που προβλέπει νομοσχέδιο του υπουργείου Εργασίας στη διαδικασία της υιοθεσίας και της αναδοχής παιδιών, συζητήθηκαν στη συνεδρίαση του Τομέα Κοινοβουλευτικού...
ΥΠΟΙΚ: Να είναι πιο προσεκτικοί στη ΝΔ

ΥΠΟΙΚ: Να είναι πιο προσεκτικοί στη ΝΔ

 «Διαφεύγει προφανώς της προσοχής της Νέας Δημοκρατίας το γεγονός ότι η υπόθεση στην οποία αναφέρεται έχει παραπεμφθεί στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών, κατόπιν εγγράφου...
Αξιωματούχος ευρωζώνης: Εφικτή τεχνική συμφωνία με την Αθήνα εντός Μαΐου

Αξιωματούχος ευρωζώνης: Εφικτή τεχνική συμφωνία με την Αθήνα εντός Μαΐου

Εφικτή θεωρεί ανώτατος αξιωματούχος της ευρωζώνης, την ύπαρξη συμφωνίας σε τεχνικό επίπεδο εντός του Μαΐου. Στόχος είναι να υπάρξει συμφωνία σε τεχνικό...
Τσίπρας: Στην Θεσσαλονίκη περί τα τέλη του Ιούνη η επόμενη τετραμερής

Τσίπρας: Στην Θεσσαλονίκη περί τα τέλη του Ιούνη η επόμενη τετραμερής

Ως μία πρωτοβουλία με ιδιαίτερη βαρύτητα, καθώς έχει ως στόχο τη συνεργασία, την ανάπτυξη και ειρήνη στη περιοχή χαρακτήρισε ο πρωθυπουργός, Αλέξης...
Τετ α τετ Δραγασάκη - Γερμανού πρέσβη για τις προκλήσεις της μεταμνημονιακής Ελλάδας

Τετ α τετ Δραγασάκη - Γερμανού πρέσβη για τις προκλήσεις της μεταμνημονιακής Ελλάδας

Συνάντηση με τον Πρέσβη της Ομοσπονδιακής Δημοκρατίας της Γερμανίας στην Αθήνα, Jens Plötner, είχε σήμερα ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης και Υπουργός Οικονομίας...