MEDsin.gr

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας

Δημοσιεύθηκε: 14 Μαρτίου 2017, 11:16

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας
Σχετικά tags

 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος  Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.), με το Επιστημονικό Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας-Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α), προάγει, αναγνωρίζει, εκπαιδεύει, αλλά και ενημερώνει το ευρύ κοινό, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής εφαρμογής του κατάλληλου προγράμματος άσκησης για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ασθενών με άπνοια ύπνου.

Οι αναπνευστικές διαταραχές του ύπνου ή υπνική άπνοια ή άπνοια ύπνου αποτελούν μία κατηγορία παθήσεων, που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χαλάρωση των μυών του λάρυγγα, που οδηγεί σε μερική ή πλήρη απόφραξη του αεραγωγού, καθώς και ο αυξημένος δείκτης μάζας σώματος, αποτελούν τις κύριες αιτίες εμφάνισης του συνδρόμου αυτού (Erswhitebook, 2015).

Η άπνοια ύπνου είναι μία συνήθης και προοδευτικά επιδεινούμενη χρόνια νόσος, με κύριο σύμπτωμα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθώς η νόσος εξελίσσεται μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοαγγειακού τύπου διαταραχές (λ.χ. υπέρταση), ακόμη και στην αύξηση του κινδύνου για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο και γνωστικές δυσλειτουργίες.

Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στον περιορισμό των επεισοδίων άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη μείωση άλλων παθήσεων, που σχετίζονται με τη νόσο αυτή (Erswhitebook, 2015).

Όπως λένε οι επιστήμονες, η άπνοια ύπνου σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μείωση του σωματικού βάρους, τη διακοπή καπνίσματος και την ένταξη σε τακτικό πρόγραμμα άσκησης.

Στις βαρύτερες περιπτώσεις, όταν δηλαδή ο αριθμός των απνοιών ξεπερνά τις 15 ανά ώρα, τότε αντιμετωπίζεται με τη χρήση συσκευής μηχανικού αερισμού (CPAP).

Ένας δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γενική βελτίωση της υγείας.

Η άσκηση, είτε υπό τη μορφή της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, είτε ως μέρος οργανωμένου προγράμματος άσκησης με την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, μπορεί να:

περιορίσει σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου 

δράσει προληπτικά στη μείωση εμφάνισης συνοδών νοσημάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο αυτό 

βελτιώσει τη λειτουργική ικανότητα των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου των μυών γύρω από την περιοχή του λαιμού, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των επεισοδίων της άπνοιας (Verma et al., 2016) 

βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιοαγγειακού συστήματος, περιορίζοντας τις επιπτώσεις της άπνοιας ύπνου σε αυτό (Zou & Hedner, 2015). 

Συνεπώς, η καθοδήγηση του ασθενή σε πιο υγιεινό τρόπο ζωής με διαχείριση του σωματικού βάρους του και με αύξηση της φυσικής του δραστηριότητας, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο της άπνοιας ύπνου.

» Δείτε όλα τα άρθρα από MEDsin

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΆΡΘΡΟ
Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
Περισσότερες ειδήσεις από MEDsin
Σύνδρομο Τουρέτ: Ανακαλύφθηκαν μεταλλάξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο

Σύνδρομο Τουρέτ: Ανακαλύφθηκαν μεταλλάξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο

 Μια διεθνής επιστημονική ομάδα, η οποία περιλάμβανε τρεις ελληνικής καταγωγής επιστήμονες, ανακάλυψε σπάνιες μεταλλάξεις σε δύο γονίδια, οι οποίες αυξάνουν σημαντικά τον...
Νέος ξενώνας στη ΦΛΟΓΑ για τους εφήβους που νοσούν από καρκίνο

Νέος ξενώνας στη ΦΛΟΓΑ για τους εφήβους που νοσούν από καρκίνο

Ένα νέο ξενώνα για τη φιλοξενία εφήβων που νοσηλεύονται στον Άγιο Σάββα και άλλα Νοσοκομεία ενηλίκων της Αθήνας εγκαινιάζει η Φλόγα το...
Υπουργική Απόφαση για ίδρυση και λειτουργία επιχειρήσεων στην Υγεία

Υπουργική Απόφαση για ίδρυση και λειτουργία επιχειρήσεων στην Υγεία

Με την έκδοση της Υπουργικής Απόφασης, για τους όρους και προϋποθέσεις ίδρυσης και λειτουργίας των επιχειρήσεων Υγειονομικού ενδιαφέροντος, η Γενική Γραμματεία Δημόσιας...
Δεν αλλάζει το εργασιακό κεκτημένο των νοσοκομειακών γιατρών

Δεν αλλάζει το εργασιακό κεκτημένο των νοσοκομειακών γιατρών

 Δεν αλλάζει τίποτα σε ότι  αφορά το εργασιακό κεκτημένο των νοσοκομειακών γιατρών επεσήμανε πρόσφατα ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός. Μετά τη συνάντηση...
Έρχεται η Κάρτα Υγείας του αθλητή

Έρχεται η Κάρτα Υγείας του αθλητή

Με την παρουσία του Γενικού Γραμματέα Δημόσιας Υγείας κ. Ι. Μπασκόζου και του Γενικού Γραμματέα Αθλητισμού κ. Ιούλιου Συναδινού, πραγματοποιήθηκε σύσκεψη στο...
Βοηθά τη μνήμη, προστατεύει από Αλτσχάιμερ το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Βοηθά τη μνήμη, προστατεύει από Αλτσχάιμερ το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Τα σημαντικά οφέλη του ελαιολάδου για την υγεία αναδεικνύει άλλη μία επιστημονική έρευνα, που έγινε στις ΗΠΑ. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το...
Χειροπιαστές ενδείξεις ότι το Πάρκινσον είναι εν μέρει αυτοάνοσο

Χειροπιαστές ενδείξεις ότι το Πάρκινσον είναι εν μέρει αυτοάνοσο

Τις ισχυρότερες έως τώρα ενδείξεις ότι η νευροεκφυλιστική νόσος Πάρκινσον «πυροδοτείται», εν μέρει τουλάχιστον, από την αυτοάνοση αντίδραση του οργανισμού του ασθενούς,...
«Eξυπνες» συσκευές ανιχνεύουν ασθένειες

«Eξυπνες» συσκευές ανιχνεύουν ασθένειες

Έξυπνες ιατρικές συσκευές με κατάλληλο λογισμικό συμβάλλουν στην πρώιμη διάγνωση παθήσεων τίθενται στην υπηρεσία της επιστήμης, βελτιώνοντας με αυτο τον τροπο την...