MEDsin.gr

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας

Δημοσιεύθηκε: 14 Μαρτίου 2017, 11:16

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας
Σχετικά tags

 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος  Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.), με το Επιστημονικό Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας-Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α), προάγει, αναγνωρίζει, εκπαιδεύει, αλλά και ενημερώνει το ευρύ κοινό, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής εφαρμογής του κατάλληλου προγράμματος άσκησης για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ασθενών με άπνοια ύπνου.

Οι αναπνευστικές διαταραχές του ύπνου ή υπνική άπνοια ή άπνοια ύπνου αποτελούν μία κατηγορία παθήσεων, που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χαλάρωση των μυών του λάρυγγα, που οδηγεί σε μερική ή πλήρη απόφραξη του αεραγωγού, καθώς και ο αυξημένος δείκτης μάζας σώματος, αποτελούν τις κύριες αιτίες εμφάνισης του συνδρόμου αυτού (Erswhitebook, 2015).

Η άπνοια ύπνου είναι μία συνήθης και προοδευτικά επιδεινούμενη χρόνια νόσος, με κύριο σύμπτωμα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθώς η νόσος εξελίσσεται μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοαγγειακού τύπου διαταραχές (λ.χ. υπέρταση), ακόμη και στην αύξηση του κινδύνου για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο και γνωστικές δυσλειτουργίες.

Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στον περιορισμό των επεισοδίων άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη μείωση άλλων παθήσεων, που σχετίζονται με τη νόσο αυτή (Erswhitebook, 2015).

Όπως λένε οι επιστήμονες, η άπνοια ύπνου σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μείωση του σωματικού βάρους, τη διακοπή καπνίσματος και την ένταξη σε τακτικό πρόγραμμα άσκησης.

Στις βαρύτερες περιπτώσεις, όταν δηλαδή ο αριθμός των απνοιών ξεπερνά τις 15 ανά ώρα, τότε αντιμετωπίζεται με τη χρήση συσκευής μηχανικού αερισμού (CPAP).

Ένας δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γενική βελτίωση της υγείας.

Η άσκηση, είτε υπό τη μορφή της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, είτε ως μέρος οργανωμένου προγράμματος άσκησης με την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, μπορεί να:

περιορίσει σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου 

δράσει προληπτικά στη μείωση εμφάνισης συνοδών νοσημάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο αυτό 

βελτιώσει τη λειτουργική ικανότητα των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου των μυών γύρω από την περιοχή του λαιμού, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των επεισοδίων της άπνοιας (Verma et al., 2016) 

βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιοαγγειακού συστήματος, περιορίζοντας τις επιπτώσεις της άπνοιας ύπνου σε αυτό (Zou & Hedner, 2015). 

Συνεπώς, η καθοδήγηση του ασθενή σε πιο υγιεινό τρόπο ζωής με διαχείριση του σωματικού βάρους του και με αύξηση της φυσικής του δραστηριότητας, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο της άπνοιας ύπνου.

» Δείτε όλα τα άρθρα από MEDsin

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΆΡΘΡΟ
Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
Περισσότερες ειδήσεις από MEDsin
Έως 25 Αυγούστου οι αιτήσεις για προσλήψεις στην Υγεία

Έως 25 Αυγούστου οι αιτήσεις για προσλήψεις στην Υγεία

Λήγει στις 25 Αυγούστου η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για τις 2.868 θέσεις εργασίας που αναμένεται να καλυφθούν στις δομές ΤΟΜΥ στην Υγεία. Οι...
Βρέθηκε θεραπεία για την εκ γενετής ανδρική στειρότητα

Βρέθηκε θεραπεία για την εκ γενετής ανδρική στειρότητα

Να θεραπεύσουν τη γενετικής αιτιολογίας στειρότητα σε αρσενικά ποντίκια κατάφεραν Βρετανοί και Ιάπωνες επιστήμονες, αποκαθιστώντας την υγεία του σπέρματός τους, ώστε να...
Σε ευθεία έγκρισης το dupilumab για την ατοπική δερματίτιδα

Σε ευθεία έγκρισης το dupilumab για την ατοπική δερματίτιδα

Sanofi και Regeneron Pharmaceuticals, Inc. ανακοίνωσαν ότι πήρε θετική γνωμοδότηση από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) το dupilumab, για χρήση σε ενήλικες...
ΑΧΕΠΑ: Πόλεμος εργαζομένων - διοίκησης για τους εργολάβους

ΑΧΕΠΑ: Πόλεμος εργαζομένων - διοίκησης για τους εργολάβους

Σύμφωνα με καταγγελία του Σωματείου Εργαζομένων του Νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ προς τον Υπουργό Υγείας Ανδρέα Ξανθό, ο Διοικητής του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ, Αναστάσιος Σπανός,...
Κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου και στην Αρκαδία

Κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου και στην Αρκαδία

 Τέσσερα νέα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου έχουν καταγραφεί  στη χώρα μας την τελευταία εβδομάδα, επιβεβαιώνοντας τις προβλέψεις των ειδικών για ενδεχόμενη...
Αλλάζουν από 1η Σεπτεμβρίου οι επισκέψεις στους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ

Αλλάζουν από 1η Σεπτεμβρίου οι επισκέψεις στους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ

Σε λιγότερο από δύο εβδομάδες αλλάζουν οι επισκέψεις στους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ. Από 1η Σεπτέμβριου θα πρέπει να εφαρμόσουν οι γιατροί του ΕΟΠΥΥ...
Έρευνα: Λίγο αλκοόλ μπορεί να κάνει και καλό

Έρευνα: Λίγο αλκοόλ μπορεί να κάνει και καλό

Μια ακόμη επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι λίγο αλκοόλ -π.χ ένα ποτήρι κρασί ή μπίρα-  τη μέρα μπορεί να κάνει και...
Χαρτοφυλάκιο νέας γενιάς από την Ascensia Diabetes Care

Χαρτοφυλάκιο νέας γενιάς από την Ascensia Diabetes Care

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει, όλο το χαρτοφυλάκιο προϊόντων επόμενης γενιάς CONTOUR®NEXT (συμπεριλαμβάνονται οι μετρητές CONTOUR®XT, CONTOUR®NEXT, CONTOUR®NEXTLINK, CONTOUR®NEXTLINK 2.4, CONTOUR®NEXTUSBκαι...