Sofokleousin.gr

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας

Δημοσιεύθηκε: 14 Μαρτίου 2017, 11:16

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας
Σχετικά tags

 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος  Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.), με το Επιστημονικό Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας-Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α), προάγει, αναγνωρίζει, εκπαιδεύει, αλλά και ενημερώνει το ευρύ κοινό, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής εφαρμογής του κατάλληλου προγράμματος άσκησης για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ασθενών με άπνοια ύπνου.

Οι αναπνευστικές διαταραχές του ύπνου ή υπνική άπνοια ή άπνοια ύπνου αποτελούν μία κατηγορία παθήσεων, που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χαλάρωση των μυών του λάρυγγα, που οδηγεί σε μερική ή πλήρη απόφραξη του αεραγωγού, καθώς και ο αυξημένος δείκτης μάζας σώματος, αποτελούν τις κύριες αιτίες εμφάνισης του συνδρόμου αυτού (Erswhitebook, 2015).

Η άπνοια ύπνου είναι μία συνήθης και προοδευτικά επιδεινούμενη χρόνια νόσος, με κύριο σύμπτωμα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθώς η νόσος εξελίσσεται μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοαγγειακού τύπου διαταραχές (λ.χ. υπέρταση), ακόμη και στην αύξηση του κινδύνου για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο και γνωστικές δυσλειτουργίες.

Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στον περιορισμό των επεισοδίων άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη μείωση άλλων παθήσεων, που σχετίζονται με τη νόσο αυτή (Erswhitebook, 2015).

Όπως λένε οι επιστήμονες, η άπνοια ύπνου σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μείωση του σωματικού βάρους, τη διακοπή καπνίσματος και την ένταξη σε τακτικό πρόγραμμα άσκησης.

Στις βαρύτερες περιπτώσεις, όταν δηλαδή ο αριθμός των απνοιών ξεπερνά τις 15 ανά ώρα, τότε αντιμετωπίζεται με τη χρήση συσκευής μηχανικού αερισμού (CPAP).

Ένας δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γενική βελτίωση της υγείας.

Η άσκηση, είτε υπό τη μορφή της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, είτε ως μέρος οργανωμένου προγράμματος άσκησης με την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, μπορεί να:

περιορίσει σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου 

δράσει προληπτικά στη μείωση εμφάνισης συνοδών νοσημάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο αυτό 

βελτιώσει τη λειτουργική ικανότητα των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου των μυών γύρω από την περιοχή του λαιμού, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των επεισοδίων της άπνοιας (Verma et al., 2016) 

βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιοαγγειακού συστήματος, περιορίζοντας τις επιπτώσεις της άπνοιας ύπνου σε αυτό (Zou & Hedner, 2015). 

Συνεπώς, η καθοδήγηση του ασθενή σε πιο υγιεινό τρόπο ζωής με διαχείριση του σωματικού βάρους του και με αύξηση της φυσικής του δραστηριότητας, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο της άπνοιας ύπνου.

» Δείτε όλα τα άρθρα από ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΆΡΘΡΟ
 
Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
NEWSLETTER Οι σημαντικότερες ειδήσεις της ημέρας στο email σου
Περισσότερες ειδήσεις από ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Τσακαλώτος: Θα κλείσει η αξιολόγηση χωρίς μέτρα - αισιοδοξία για επενδύσεις

Τσακαλώτος: Θα κλείσει η αξιολόγηση χωρίς μέτρα - αισιοδοξία για επενδύσεις

«Δεν ισχύει ότι δεν θα κλείσει η τρίτη αξιολόγηση, δεν ισχύει ότι δεν θα πάρουμε την υποδόση, δεν ισχύει ότι θα μας...
Δ. Παπαδημητρίου: Σε τροχιά ανάκαμψης η οικονομία, στήριξη στις προσπάθειες της Ηπείρου

Δ. Παπαδημητρίου: Σε τροχιά ανάκαμψης η οικονομία, στήριξη στις προσπάθειες της Ηπείρου

«Η ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας πρέπει να περνά από τη ξεχωριστή και ιδιαίτερη ανάπτυξη κάθε Περιφέρειας της χώρας», τόνισε ο υπουργός Οικονομίας...
Εν εξελίξει οι διαβουλεύσεις με Θεσμούς - το «μενού» της Τρίτης

Εν εξελίξει οι διαβουλεύσεις με Θεσμούς - το «μενού» της Τρίτης

 Συνεχίζονται αύριο οι συναντήσεις των κυβερνητικών στελεχών με τους επικεφαλής των Θεσμών για την τρίτη αξιολόγηση. Όπως έγινε γνωστό από το υπουργείο...
Παρατείνεται η προθεσμία υπαγωγής στο νόμο για τα αυθαίρετα

Παρατείνεται η προθεσμία υπαγωγής στο νόμο για τα αυθαίρετα

Παράταση στην προθεσμία υπαγωγής στο νόμο 4178/2013, για τη ρύθμιση αυθαίρετης δόμησης δίνεται σύμφωνα με κοινή απόφαση των υπουργών Οικονομικών, Ευκλείδη Τσακαλώτου...
Σε καλό κλίμα οι διαβουλεύσεις για τον εξωδικαστικό με τους Θεσμούς

Σε καλό κλίμα οι διαβουλεύσεις για τον εξωδικαστικό με τους Θεσμούς

Σε θετικό κλίμα έγινε η σημερινή συζήτηση της ελληνικής πλευράς με τα τεχνικά κλιμάκια των θεσμών, για το θέμα της αυτοματοποιημένης διαδικασίας...
Πακτωλός 1,5 δισ. σε μικρομεσαίους!

Πακτωλός 1,5 δισ. σε μικρομεσαίους!

Χρηματοδοτικά εργαλεία για τη στήριξη των ελληνικών μικρομεσαίων επιχειρήσεων με κεφάλαια 1,5 δισ. ευρώ κινητοποιεί η κυβέρνηση. Όπως τόνισε ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης,...
Ερντογάν - Τσαβούσογλου βλέπει ο Ν. Κοτζιάς

Ερντογάν - Τσαβούσογλου βλέπει ο Ν. Κοτζιάς

 Στην Άγκυρα έφτασε πριν από λίγο ο υπουργός Εξωτερικών της Ελλάδας Νίκος Κοτζιάς για διήμερη επίσκεψη εργασίας και σήμερα το βράδυ θα...
Άναψε πράσινο για τα 800 εκατ. ευρώ, συμφωνία για το πλεόνασμα 2017

Άναψε πράσινο για τα 800 εκατ. ευρώ, συμφωνία για το πλεόνασμα 2017

Έληξε επιτυχώς για την κυβέρνηση ο μαραθώνιος πληρωμών ληξιπρόθεσμων οφειλών, με τους Θεσμούς των δανειστών να "ανάβουν πράσινο" για την εκταμίευση της...