Sofokleousin.gr

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας

Δημοσιεύθηκε: 14 Μαρτίου 2017, 11:16

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της υπνικής άπνοιας
Σχετικά tags

 Ο Πανελλήνιος Σύλλογος  Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.), με το Επιστημονικό Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας-Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α), προάγει, αναγνωρίζει, εκπαιδεύει, αλλά και ενημερώνει το ευρύ κοινό, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής εφαρμογής του κατάλληλου προγράμματος άσκησης για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ασθενών με άπνοια ύπνου.

Οι αναπνευστικές διαταραχές του ύπνου ή υπνική άπνοια ή άπνοια ύπνου αποτελούν μία κατηγορία παθήσεων, που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χαλάρωση των μυών του λάρυγγα, που οδηγεί σε μερική ή πλήρη απόφραξη του αεραγωγού, καθώς και ο αυξημένος δείκτης μάζας σώματος, αποτελούν τις κύριες αιτίες εμφάνισης του συνδρόμου αυτού (Erswhitebook, 2015).

Η άπνοια ύπνου είναι μία συνήθης και προοδευτικά επιδεινούμενη χρόνια νόσος, με κύριο σύμπτωμα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καθώς η νόσος εξελίσσεται μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοαγγειακού τύπου διαταραχές (λ.χ. υπέρταση), ακόμη και στην αύξηση του κινδύνου για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο και γνωστικές δυσλειτουργίες.

Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στον περιορισμό των επεισοδίων άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη μείωση άλλων παθήσεων, που σχετίζονται με τη νόσο αυτή (Erswhitebook, 2015).

Όπως λένε οι επιστήμονες, η άπνοια ύπνου σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μείωση του σωματικού βάρους, τη διακοπή καπνίσματος και την ένταξη σε τακτικό πρόγραμμα άσκησης.

Στις βαρύτερες περιπτώσεις, όταν δηλαδή ο αριθμός των απνοιών ξεπερνά τις 15 ανά ώρα, τότε αντιμετωπίζεται με τη χρήση συσκευής μηχανικού αερισμού (CPAP).

Ένας δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γενική βελτίωση της υγείας.

Η άσκηση, είτε υπό τη μορφή της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, είτε ως μέρος οργανωμένου προγράμματος άσκησης με την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, μπορεί να:

περιορίσει σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου 

δράσει προληπτικά στη μείωση εμφάνισης συνοδών νοσημάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο αυτό 

βελτιώσει τη λειτουργική ικανότητα των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου των μυών γύρω από την περιοχή του λαιμού, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των επεισοδίων της άπνοιας (Verma et al., 2016) 

βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιοαγγειακού συστήματος, περιορίζοντας τις επιπτώσεις της άπνοιας ύπνου σε αυτό (Zou & Hedner, 2015). 

Συνεπώς, η καθοδήγηση του ασθενή σε πιο υγιεινό τρόπο ζωής με διαχείριση του σωματικού βάρους του και με αύξηση της φυσικής του δραστηριότητας, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο της άπνοιας ύπνου.

» Δείτε όλα τα άρθρα από ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΆΡΘΡΟ
 
Ακολουθήστε το Sofokleousin.gr :
NEWSLETTER Οι σημαντικότερες ειδήσεις της ημέρας στο email σου
Περισσότερες ειδήσεις από ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Βίτσας για Σκοπιανό: Έκφραση εθνικισμού τα συλλαλητήρια

Βίτσας για Σκοπιανό: Έκφραση εθνικισμού τα συλλαλητήρια

 Στη διαπραγμάτευση για την ονομασία των Σκοπίων θα πάμε με ενιαία κυβερνητική θέση, είπε στον ΣΚΑΪ ο αναπληρωτής υπουργός Άμυνας, Δημήτρης Βίτσας.Όπως...
Γιατί η S&P αναβάθμισε την Ελλάδα

Γιατί η S&P αναβάθμισε την Ελλάδα

Σε θετικές εκτιμήσεις για τις δημοσιονομικές επιδόσεις της χώρας και σε αισιόδοξες προβλέψεις για την πορεία της ελληνικής οικονομίας  βασίζει η Standard...
Βίζερ: «Ενδεδειγμένη και πιθανή η ελάφρυνση του χρέους»

Βίζερ: «Ενδεδειγμένη και πιθανή η ελάφρυνση του χρέους»

 «Είναι ιδιαίτερα ενδεδειγμένο και πολύ πιθανό η Ελλάδα να πάρει επαρκή ελάφρυνση του χρέους»: την απάντηση αυτή δίνει ο επικεφαλής της ομάδας...
Κρέτσου: «Η Ελλάδα βελτίωσε και τη ζωή των πολιτών»

Κρέτσου: «Η Ελλάδα βελτίωσε και τη ζωή των πολιτών»

«Η Ελλάδα βελτίωσε την οικονομική ζωή και επίσης τη ζωή των πολιτών. Ήταν η πρώτη χώρα στην πλήρη απορροφητικότητα ευρωπαϊκών κονδυλίων μεταξύ...
Παππάς: Τίτλος τιμής για τον Α. Σαμαρά ότι έριξε τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη!

Παππάς: Τίτλος τιμής για τον Α. Σαμαρά ότι έριξε τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη!

Ο υπουργός Ψηφιακής Πολιτικής, Νίκος Παππάς σχολίασε την απάντηση του πρώην Πρωθυπουργό στον Αλέξη Τσίπρα. «Ο πρωθυπουργός κατηγόρησε τον κ. Σαμαρά ότι έριξε...
Αντ. Σαμαράς: Το να λέει αυτά ο κ. Τσίπρας είναι τίτλος τιμής για εμένα

Αντ. Σαμαράς: Το να λέει αυτά ο κ. Τσίπρας είναι τίτλος τιμής για εμένα

 Άμεση ήταν η αντίδραση του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά στα όσα του καταλόγισε ο Αλέξης Τσίπρας, κατά την ομιλία του στην κεντρική...
Les Echos: Άρχισε να διαφαίνεται η άκρη του τούνελ για την Ελλάδα

Les Echos: Άρχισε να διαφαίνεται η άκρη του τούνελ για την Ελλάδα

Οι υπουργοί Οικονομικών της Ευρωζώνης προετοιμάζονται για να στείλουν τη Δευτέρα από τις Βρυξέλλες ένα πολύ θετικό μήνυμα στην Αθήνα επισημαίνοντας ότι...
Μέρκελ: Απαραίτητη η σταθερότητα στη Γερμανία για το ευρωπαϊκό οικοδόμημα

Μέρκελ: Απαραίτητη η σταθερότητα στη Γερμανία για το ευρωπαϊκό οικοδόμημα

Η καγκελάριος της Γερμανίας Άγγελα Μέρκελ δήλωσε σήμερα από το Παρίσι ότι η κυβερνητική σταθερότητα στη Γερμανία είναι απαραίτητη προκειμένου να προωθηθεί...